​为增强各社会组织业务能力，12月4日，石家庄市社会组织孵化中心开办首期社会组织能力提升大讲堂——人际关系理论，市社会心理学会副会长郝志英受邀担任讲堂主讲人。

郝志英开场引用马克思“人是一切社会关系的总和”的论断，强调人际关系是人类存在的基本属性。随后她又从教育学角度展开剖析，指出人的成长本质上是社会化的过程。她强调，心理学研究一再表明，“在关系中成长是个体成熟的必经路径”，无论是自我认知的形成还是社会功能的实现，都离不开与他人的互动。同时，和谐的人际关系是衡量个人成长与心理健康的核心指标。研究数据显示，具备良好人际适应能力的个体，往往能更高效地获取社会资源；而健康的人际关系更与生理及社会成就直接相关——例如降低患病风险、提升收入水平、减少离职率、增加晋升机会，甚至延长寿命。

随后，郝志英通过积极心理学四大理论，系统阐释了压力即资源、创伤动力学原理、原生家庭的积极视角和问题的正向价值。

讲座最后，针对各社会组织工作人员关心的“构建人际和谐”问题，郝志英作了详细的讲解。她先介绍了四种交往心理模式的识别方法和人际关系的五大功能，随后给出了一套积极心理学和谐人际关系方法论，鼓励社会组织工作人员持续提升自我效能、保持健康的边界感。郝志英指出，构建人际和谐离不开积极沟通，积极沟通模式是双向互动而非单向表达。‌‌在沟通中要保持积极倾听‌，同时也要注意非语言交流‌。‌表达时避免打断对方发言，也要注意表达中主语选择以促进共情。讲座结束后，郝志英同部分社会组织工作人员进行了一对一沟通，为他们解决人际关系方面的困惑。

来源：石家庄市社会心理学会