为提倡健康生活方式与绿色生产方式，科普健康知识，近日，在石家庄市科协的指导下，赵县科协、河北雪花梨科技小院在赵县谢庄村开展了以“加强体育锻炼 增强国民体质”为主题的健康科普活动。本次活动紧密结合乡村实际，围绕“健康三大基石”核心内容，将科学健身、合理膳食、心理调适与生态种植理念送到梨乡百姓身边。

活动现场，科技小院的科普工作者系统讲解“吃得健康”（均衡营养、控油减盐）、“适当运动”（规律锻炼、科学方法）、“心理平衡”（压力管理、情绪调节）的重要性，并大力倡导“戒烟少酒”行动，强调其对预防慢性病的积极作用。科普工作者带领村民学习简单实用的居家健身操和适合田间劳作的伸展运动，传授科学运动要领，强调“动则有益、贵在坚持”，让村民切身感受运动带来的活力。

现场还设立了健康咨询服务点，作为健康管理师，科技小院负责人耐心解答村民的健康疑问，并发放《村民健康手册》《合理膳食指南》等科普资料300余份，内容涵盖健康基石要点及常见慢性病预防等知识。

结合谢庄村梨产业特色，活动特别增设生态种植倡导环节，向梨农宣传“作为生产者更要践行健康理念”。强调采用绿色、生态的种植方式（如科学施肥、病虫害绿色防控），不仅能保障梨果安全、优质、好吃，更能对消费者健康负责、对生态环境友好，是实现产业可持续发展的关键。

活动现场气氛热烈，村民参与踊跃。大家纷纷表示，活动内容“既管身子也管园子”，对“吃动平衡”的健康理念有了更清晰的认识，尤其对“戒烟限酒”和“绿色种梨”的倡导印象深刻。本次活动是健康科普精准服务乡村、赋能特色产业的生动实践，提升了村民的健康素养和主动健康意识，也为推动当地雪花梨产业的绿色高质量发展注入了科技与健康动能。下一步，赵县科协将持续发挥科技小院等平台作用，深化健康科普与产业服务的融合，为建设健康乡村、助力乡村振兴贡献力量。

来源：赵县科学技术协会