3月4日,石家庄市心理咨询师协会在裕华区槐底社区卫生服务中心,为部分医护人员开展了心理健康沙龙活动。
活动伊始,协会老师引导大家把当下生活中自己认为较重要的五种“选择”记录在一张白纸上,“选择”可以是人物、情感、关系、精神品质等。医生护士们积极表达着自己对工作的重视和自我认知的理解。随后,协会老师谈到面对现实生活时,诸多“选择”不可能尽如人意,需要在这里面逐一割舍,在大家惋惜和为难时,每一个人似乎都看见当下自己最重要的使命。
现场从兴奋的展示自我,一度变成了冷静思考的依依惜别。有人看重健康,有人注重家庭,有人在乎工作,有人期待财富,各种再正常不过的选择,都展现着不同个体在生活中的真实面貌。当面对取舍时,大家在一段沉默和深入思考后,同样也做出了自己的选择,一一放下后,剩下的,都是现阶段最重要的。
大家纷纷表示活动轻松有趣。在平时高强度的工作中,医护人员的身心都用在服务病患上,个人心理的稳定和成长常常被忽视,经常参加这样的活动,有助于在紧张的工作之余舒缓压力。
来源:石家庄市心理咨询师协会