第25集 生命在于“适量运动”(嗨科普系列之生活健康)

多运动对身体好，这话没毛病，但要注意，凡是又要有个度，过了这个度，好事也能变坏事。同样，适量运动身体好，过量运动那就相当于在耗命了。