起床后立马叠被子,不利于身体健康?终于给懒找到正当理由了…

2021年05月20日
从小我们就被教导:早起第一件事就是要叠被子。
讲真的,做了二十多年,万万没想到,有一天会被告诉这样做是完全错误的。
可有人却说起床后立马叠被子不利于身体健康,终于给懒找到了正当理由?
到底这是怎么回事儿呢?下面我们就一起来看个究竟吧。
叠被子和讲卫生是不能划等号的。所以,之所以起床不能立刻就叠被子,其实是因为被子很容易滋生螨虫,不利于身体健康而已。
你想想,在睡觉的时候,身体会排出许多汗和皮屑,你又盖着被子,它们想去别的地儿也去不了,所以只能附着在被子上。
等你起来以后就直接叠被子,挨着你身体的那被面还没见着新鲜空气呢,就直接被你叠里边了!这下好了,你的被子成了各路细菌和螨虫的天堂。
相反,如果起床后,先不叠被子,把它翻过来,底面朝上,晒晒太阳啥的,让水分蒸发出去,螨虫和细菌就不好过了。
当然,最重要的还是要勤洗勤晒,每个月至少一次。
本文审稿:周晓博,上海交通大学医学博士
来源:科普中国公众号