为提高市民群众的文明程度，传承传统文化，助力社区文化建设，石家庄市科普中心、长安区科协联合在阜康街道自由港社区举办《书法与养生》科普讲座。该活动为期一个月，共分4次，每周举行一次，6月8日是首场开课，邀请河北省书法家协会会员潘宝钢老师为大家讲授。
潘老师从书法的概述、书法养生的基本原理、书法养生的几个优势开始讲起，执笔时，指实、掌虚、腕平的姿势;书写中悬腕、悬肘，不断前落后顾、左撇右捺、上折下弯的运动，不但调节了手臂的肌肉和神经，而且使指、臂、肩、背、腰、腿部也得到运动，而这种运动是舒缓的、非剧烈的;是适度的，非超常的。潘老师还为大家讲授了基本笔画的写法，并现场一一进行指导。
通过听讲，社区居民对书法有了一个初步的了解，在老师的指导下进行了练习，并表示，希望通过这一个月的学习，在提高自己书法水平的同时，也提高自己的科普素养，科协此举不仅为大家提供了一个学习的平台，还在创建文明城活动中助力了社区文化建设。（长安区科协刘炜利）
