（本文来源：科普中国微信公众号 专家：黄佳，上海交通大学医学院医学博士，科普中国微平台原创首发）
在一份对近20万公众泌尿健康调查结果中显示，高达57.3%的人群出现过尿频、尿急、尿痛的症状，而出现症状及时就医者仅为29%，更有19.1%受访者对去医院检查泌尿疾病进行治疗显得尤为避讳，由于部位隐私甚至觉得不好意思难以启齿，从而造成病情的进一步发展。根据中国卫生统计年鉴数据显示，近5年来泌尿疾病在慢性病患病率的统计排名同比上升12%，仅次于高血压、糖尿病、类关节炎等疾病，泌尿健康状况日益严峻已不容小觑。
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正常成年人一天小便的量是1500～2500毫升，正常的尿液因含尿黄素色为淡黄，透明，无沉淀浑浊,新鲜酥油，质地稀薄，有骚味，尿液蒸气的大小、持续时间的长短及泡沫大小等都很均匀。饮水量、冷暖、体温的变化，以及食物、药物的作用，都会影响尿色的深浅。而不同疾病也会呈现不同的尿色，下面我们来仔细看看：
1、泡泡尿
液中的蛋白过多而导致产生泡泡，而肾炎的症状就是尿液中出现蛋白，所以若是出现了泡泡尿，很可能是发生了肾炎。蛋白尿可作为多种肾炎的最突出表现，可能出现的最早，所以一旦发现蛋白尿一定要及时就医，阻止病情发展为肾功能不全甚至肾衰竭。另外尿液中含有前列腺液也会使尿液的表面呈现出泡泡的状态，此时可能是患有前列腺炎哦。
2、浓茶尿
尿液黄得像浓茶，可能是肝脏有问题。胆道炎症、肿瘤、结石，肝炎，急性肝衰竭等都会导致尿色变黄。若尿液长期发黄，一定要留意身体是否有如黄疸、疲倦、上腹部疼痛等症状，并及时去行各种肝功能检查。
3、血尿
血尿的原因众多，要辨明症状必须做进一步检查。以下罗列几种常见的出现血尿的原因与伴随症状：若伴有一侧腰部胀痛或者绞痛，很可能患了泌尿道结石；若伴有腰腹部隐痛，并有尿急、尿频、尿痛等症状，则很可能是尿道感染，其中以链球菌感染后肾炎最为多见；若伴有鼻、牙龈、皮肤出血，可能是全身性出血疾病在作祟，如恶性肿瘤白血病。泌尿系统的先天畸形、创伤、肿瘤、血管病等也是产生血尿的原因。所以出现血尿绝不容小觑！！!然而，也并非所有血尿就一定是身体出现异样。例如运动性血尿，运动时全身血管扩张，血流量增加，肾小球内皮细胞间隙增大，红细胞通过增大的间隙滤出，便会发生血尿。这种血尿与运动强度过大有关，停止运动后血尿即可消失，这种生理性血尿对健康并无影响。
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4、白尿
因为脂肪悬液进入尿液中，尿色白而得名，学名乳糜尿。出现乳糜尿意味着体内淋巴管有病变，常见疾病有丝虫病，腹腔结核、肿瘤压迫或手术创伤。有的妊娠妇女也可出现乳糜尿。此外，过多的高脂肪食物摄入也会产生白尿哦~
5、黑尿
较少见，发生于急性血管内溶血的病人，如恶性疟疾病人。这种病人的血浆中有大量的游离氧、血红蛋白，随尿排出而造成尿呈暗红或黑色。另有少数病人服用左旋多巴、甲酚、苯肼等后，也会引起排黑尿，停药后即会消失。此外，黑尿还可见于酚中毒、黑色毒瘤、尿黑酸病。
6、酱油色尿
尿宛如酱油。这是因为红血球被大量破坏。例如非相同血型者相互输血可造成溶血，从而使血红蛋白大量进入血液，经由肾脏排出，尿色便呈酱油色。引起酱油色尿最常见的疾病是“阵发性睡眠性血红蛋白尿”。此外，也发生于急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏挤压伤、大面积烧伤、溶血性贫血、错型输血，甚至剧烈的运动后。
7、绿色尿
大量服用消炎药后可出现淡绿色尿。霍乱、斑疹伤寒，以及原发性高血钙症、维生素D中毒者可出现暗绿色尿。如服用利尿剂氨苯喋啶，注射亚甲蓝针剂或服用美蓝、水杨酸之后均可出现，但是这种症状在停药即可消失，非器质性病变，所以无需过多担忧。
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尿中还含有20多种成分，它们与人体的新陈代谢息息相关，如果尿憋置过久，尿中的磷酸盐、碳酸盐等会发生沉淀，此时，尿也会变得混浊。我们身体代谢中间所排出的一些有毒的物质，顺着尿液一起排出来，所以尿要有一定的量，否则毒素的排出也会受到阻碍。
当然，要想知道身体是不是出现了问题，不能单靠肉眼判断，最准确有效的方法还是需要去医院做尿液分析及相关检查。
编辑：鲁凡英