石家庄市心理咨询师协会为石家庄市科普中心做团体减压活动

近日，石家庄市心理咨询师协会贾运娇、高欣荣老师及五位志愿者应邀为石家庄市科普中心工作人员做团体减压活动。

此次活动主要通过团体沙盘游戏方法进行，在活动中，参与者首先体验到了如何面对自己，打开自己的心灵，每次拿取的沙具都是内心意识的体现。参与者也需要在游戏过程中学会倾听他人，关注他人。在一整盘沙画的创作中，成员之间学会了沟通和尊重。每次沙画创作之后，大家都会进行充分讨论和分享，释放了工作和生活中的压力，增进了同事间的理解和接纳。这次沙盘游戏活动是一场游戏，更是一次美好的心灵之旅。