第59集 冬天应该如何补选-方法最重要 （社长嘚啵嘚系列之养生）

冬天养生应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类及豆制品等，以增加耐寒和抗病能力。观看更多科普视频请登录石家庄市科学技术协会官方网站，关注石家庄市科协微信公众号“科普石家庄”和科协APP “石家庄科协”。