为什么大多数人老了以后会变矮?"罪魁祸首"终于找到了

2021年06月04日
不知大家有没有发现
碰到好久不见的长辈
明明年轻的时候很高
为什么年纪大了
身高就变矮了呢?
小时候也经常听老人说
人老了
身高也会跟着“抽抽”
那这到底是怎么回事呢?
一起来看
看到这里
你明白了吗?
其实身高主要靠的是
下肢长骨脊柱
年纪大了脊柱就会变弯变短
而造成此种情况
主要有三个原因
一是驼背
脊柱作为身体的主要支柱
很容易变形
背部就会弯曲
背都驼了
身高也会随着受影响
二是骨质疏松
随着年龄增长
消化功能开始懈怠
导致对各种营养物质的摄入
逐渐减少
体内的相关激素水平就会降低
蛋白质合成型代谢刺激减弱
成骨细胞功能下降导致基质形成减少
最终引起骨质疏松
三是椎间盘老化
随着年纪的增长
椎间盘也会随之老化
改变了其厚度
最终会影响到身高
综上所述
大家要想老了不变矮
平常一定要多晒太阳、多运动
注意站姿和坐姿
科学合理的饮食习惯哦
本文审稿:陈海旭,解放军总医院第二医学中心,副所长,硕士生导师
来源:科普中国公众号